|
вес на месте, наверное из-за отёчности при этой жаре🤪
Ог было 97
под грудью было 88 стало 87
ОТ было 85
бока/живот было 107 стало 106
ОБ было 111
вн.ч.б было 60 (тут что-то туго прям идёт😑)
икры было 40
вообще по ощущениям себя, по одежде чувствую, что вот прям легче стало🥰 но весы пока этого не подтверждают 😅
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
690 kcal
|
Vet: 34,70g | Eiwit: 22,25g | Kolhy: 61,17g.
Ontbijt: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lunch: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Nonpareil Макарун, Чахохбили из Курицы, Овсяная Каша на Воде. meer...
|
gewichtsbehoud
|