|
Начинаю еще раз попытку начать правильно питаться . Сдала анализы на инсулинорезистентность. На память буду оставлять здесь записи о своем состоянии, питании, делать фото.
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 34 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1751 kcal
|
Vet: 88,15g | Eiwit: 148,57g | Kolhy: 91,68g.
Ontbijt: Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Смак Лаваш Грузинский, Яйцо Куриное, Мясной Дом Бородина Сосиски Молочные. Lunch: Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Diner: Домик в деревне Кефир 1%, Добрый Кока Кола без Сахара , Сама Готовила Холодец Свинина-Говядина, Ростик'c - KFC Капучино. Snacks/Andere: От Мартина Семечки Молодежные, Черная Смородина, Bonfesto Рикотта Лайт, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|