|
Meu nome é Mariana, tenho 34 anos e sou nutricionista (mas trabalho em hospital, então meu foco é outro). Desde que me entendo por gente, sofro com o efeito sanfona e já entrei nesse app umas mil vezes. Esse ano, dei uma chutada no balde e voltei a ganhar peso, mas agora chegou num ponto em que me sinto incomodada. Estou de volta a luta a quase uma semana e ver tantos resultados incríveis me motivam a continuar. Então, boa jornada a todos e avante! ❤️
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1430 kcal
|
Vet: 40,88g | Eiwit: 128,26g | Kolhy: 137,06g.
Ontbijt: Heinz Maionese, SZURA Queijo Mussarela , Ovo Cozido, Pullman Artesano Original . Lunch: Hellmann's Molho para Saladas Caesar e Parmesão, Patinho Grelhado, SZURA Queijo Mussarela , Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Batata Inglesa Cozida. Diner: Piracanjuba Leite Desnatado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pullman Pão Artesano Original. Snacks/Andere: NewNutrition Whey Protein Doce De Leite Com Café, Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Nanica. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Mariana, muita força para você se manter firme no seu propósito! Vá com tudo para realizar o seu objetivo, mas lembre de ter paciência, pois a jornada pode ser longa e desgastante. Então, encontre o seu ritmo, tente fazer o processo de forma leve e, se possível, se exercite! Sei que é nutricionista e já sabe de cor e salteado, mas não custa enviar pensamentos positivos, sucesso para você!
13 jul 24 door lid: Lili.li.li
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mariana daniel's Gewicht Geschiedenis
|