Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2015
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1362 kcal
|
Vet: 62,77g | Eiwit: 108,91g | Kolhy: 93,48g.
Ontbijt: Красная Цена Форель Слабосоленая, Пискаревский Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (Растворимое), Шампиньоны Гриль, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Lunch: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Diner: Черника, банан Мини, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Перепелиное Яйцо, Сыр Пармезан (Тертый), Креветки (Вареные или на Пару), Красные Помидоры, Руккола. meer...
|
|
2138 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sandra_spb's Gewicht Geschiedenis
|