|
Вернулась к весу который был год назад до беременности.Предерживаюсь обычного питания вечером после 6 не ем. И стараюсь ходить 10000 шагов и массаж.План конечно быть в плато до октября ноября, а потом начать интенсивный сброс. Ну а там посмотрим...
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 20,6 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|