Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2024
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 76,9 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2523 kcal
|
Vet: 120,94g | Eiwit: 154,36g | Kolhy: 218,02g.
Ontbijt: Alesto Cashew Nuts, Brazil Nuts. Lunch: Nestle Λουμίδης Παπαγάλος Παραδοσιακός Ελληνικός Καφές. Diner: Lidl Nixe Tuna Fillets in Sunflower Oil from Real Skipjack Tuna, Cucumber, Lidl Hellas Chef Select Ντολμαδάκια Γιαλαντζί 2100G, LIDL Hellas ΓΑΛΠΟ ΓΑΛΠΟ Κατσικίσιο Λευκό Τυρί Σε Άλμη-Θράκης (Goat Cheese in Brine-Thrace's), Onions, Tomatoes, Bell Peppers, Filedem Ντακάκι από χαρούπι (Carob rusk). Snacks/Andere: Lidl Bellarom Essencia Καραμέλα Καφές Φίλτρου Με Άρωμα, Cucumber, Granny Smith Apples, Nestle Λουμίδης Παπαγάλος Παραδοσιακός Ελληνικός Καφές, Jacobs Douwe Egberts Bravo Ο Κλασσικός. meer...
|
|
2428 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Zitten - 2 uren, Stilstaan - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 3 uren, Rusten - 7 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tassos67's Gewicht Geschiedenis
|