Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2024
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 32 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2465 kcal
|
Vet: 83,83g | Eiwit: 192,97g | Kolhy: 242,27g.
Ontbijt: Kayısı, A101 Dibek Kahvesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Şeftali, Karpuz. Lunch: Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Ayva Reçeli, Sirke, Yeşil Biber, Soğanlar, Salatalık (Kabuklu), Limon Suyu, Domatesler, Ton Balığı. Diner: Starbucks Caffè Mocha (Tall), Pizza, Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Izgara Tavuk. Snacks/Andere: Fair Çilek-Kakao-Vanilya. meer...
|
|
2036 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 35 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Big.Khagan's Gewicht Geschiedenis
|