|
Joehoe!🎉
Nu ben k er écht bijna 🥰
Fijne nieuwe week allemaal, goed jullie best doen hè?!💪🏻
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 28,9 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1042 kcal
|
Vet: 53,13g | Eiwit: 88,06g | Kolhy: 36,89g.
Lunch: Sebahat Tahin, AH Sesamolie, AH Biologisch Winterpeen, Nevo Venkel , Nevo Bloemkool Gekookt , Courgette fudge brownies, AH Avocado Eetrijp. Diner: Ingevroren Kersen, Bereide Knoflook, AH Roomboter Ongezouten, AH Slagroom Houdbaar, Nevo Bloemkool Gekookt , Bol Pompoen Tnf, AH Varkens Ribeye, Jumbo Reuze Garnalen. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Lekker Danny ❤️💪🏻. Knap hoe je het doet!
|
Lekker zeg!!! Doorzetter! 😘🍀
15 jul 24 door lid: Denise 2.0
|
1,8 kg lichter dan 1 maand geleden 🥳
|
15 jul 24 door lid: Dappere-Dodo
|
15 jul 24 door lid: Ria7057
|
15 jul 24 door lid: annemiek rembil
|
Mijn "harde" werk word beloond!🤪
Nee hoor, het is geen hard werken, maar vergt wel de nodige discipline. Maar dat gaat mij erg goed af.
Dank jullie wel 😘
15 jul 24 door lid: keto_danny
|
15 jul 24 door lid: btissam704
|
Dat gaat goed! En dan vasthouden🤗 dat is voor mij altijd het moeilijkst.
15 jul 24 door lid: Elvybarbar
|
Dat is mij al eerder een paar jaar gelukt. Totdat ik vond dat ik alles weer mocht eten. Dat ga ik dus niet meer doen, want ik kan niet normaal doen. Dus geraffineerde (directe) suikers, zijn een no go voor mij. Dan gaat gelijk alles mis.
Alleen complexe koolhydraten, met hier en daar een uitzondering. Dan gaat het mij weer lukken!💪🏻🙏
15 jul 24 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|