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So heute lecker Frühstücken mit meinen liebsten und nachher dummes zeug quatschen mit Freunden im Garten euch ein super sonniges Wochenende 🌞
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125,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 48,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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3162 kcal
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Vet: 139,90g | Eiwit: 144,49g | Kolhy: 330,54g.
Ontbijt: K-Classic Zitronen Eistee, Homann Metzger Fleischsalat, Butter-Croissants, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker, Frischkäse, Milbona Butterkäse, Räucherlachs, Dinkelbrötchen. Lunch: Grillmeister Grillfackeln, Juwel Putenschnitzel in Kräutermarinade, Gugel Käsewürstchen, Nudelsalat. Diner: K-Classic Eistee Zitrone, Ja! Cola, Coca-Cola Cherry Coca- Cola (Flasche), Gut & Günstig Flips, Kartoffelchips, Gummibärchen. Snacks/Andere: Evian Wasser. meer...
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3744 kcal
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Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Sex - 1 uur en 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 11 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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