8️⃣0️⃣0️⃣⏬🤸
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 24,4 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Reacties
Вот водичка и сливается 🤗🤗💪💪💪
16 jul 24 door lid: Tany__Mi
|
16 jul 24 door lid: Nagnetatel
|
Вода всё таки дырочку нашла🤫🤗Отлично! 💫
16 jul 24 door lid: littlEnergizer-220v
|
Да... Но на сладкое тянет ппц как.. Сегодня пять конфеток шоколадных заточил, 😝🤣
16 jul 24 door lid: Nagnetatel
|
Ага, а ты витамины группы В не пьёшь? 😊
16 jul 24 door lid: littlEnergizer-220v
|
16 jul 24 door lid: Nagnetatel
|
А вообще скорее всего может быть дефецит магния🥲. Замени кофе на какао, если не хочешь пить в 💊
16 jul 24 door lid: littlEnergizer-220v
|
Если тяга к шоколадному зачастится, то знай, возможно просел по хрому и магнию. 🤫Про магний я тебе вариант написала, чем можно заменить конфеты, но с пользой для тела🤗
16 jul 24 door lid: littlEnergizer-220v
|
Какао варить надо с молоком.... Это вкусный безусловно напиток... Но черт побери, от кофе я не готов отказаться... Надо витамины просто выбрать... 🥰✌️☕ Ну или просто мёд что ли похрючить... Спасибо тебе большое за поддержку...
16 jul 24 door lid: Nagnetatel
|
😅Вот ты Винни Пух то😅, дарю 🍯. Для здоровья не ленись, замени хотя бы 1 чашку кофе в день на чашку какао😉, вдруг потом втянешься😅
16 jul 24 door lid: littlEnergizer-220v
|
У меня дома кофемашина... Если ещё и какао машину покупать, то места не будет совсем на камбузе... Спасибо... Млин, я не умею варить какаву... 😝
16 jul 24 door lid: Nagnetatel
|
Да брось, там ума много не надо, 2 ч.ложки на стакан воды, довёл до кипения и плеснул немного молочка🤗Нафига тебе какао машина? 😃 Неее, я не уговариваю если что, я просто предлагаю варианты😅, чтобы результату похудения не навредить конфетами. Кстати, если у вас есть сеть магазинов Дикси, там у них трюфели без сахара в коробочке продают, я их вечером ем с чаем, чтобы вкус шоколада не забыть🤭, обалденные конфетосы🫠Ну или на крайняк они наверное и на валдберис есть.
16 jul 24 door lid: littlEnergizer-220v
|
Да, я такие же ПОБЕДА беру иногда.... Прям шикарные... 🥰😘☕✌️ А на счёт какавы, я понял... Спасибо
16 jul 24 door lid: Nagnetatel
|
Ооо, ну тогда вообще отлично😃🤜🤛. Мне у Победы ещё вафельные конфетосики б/сах очень нравятся, цена только всегда не нравится😅, золотые они какие то выходят 😅. Хорошего вечера тебе, Алёш, отдыхай! 🤗 ✨ 😘
16 jul 24 door lid: littlEnergizer-220v
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nagnetatel's Gewicht Geschiedenis
|