Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2015
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2924 kcal
|
Vet: 137,27g | Eiwit: 124,34g | Kolhy: 298,63g.
Ontbijt: Weizenbrötchen, Laugenbrötchen, Exquisa Exquisa Joghurt 14%Fett, Milch 1,5%, Ovomaltine Crunchy Cream, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet Kräuter, Gekochtes Ei. Lunch: Rindfleisch, Gemüsepfanne, Reis (Gekocht). Diner: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Putenbrustfilet. Snacks/Andere: Milka Luflée Alpenmilch, Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Twix Miniatures, Mars Miniatures, Snickers Miniatures, Magnum Yoghurt Fresh. meer...
|
|
2719 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 18,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
timon.peters's Gewicht Geschiedenis
|