Socha88's Logboek, 16 jul 24

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48,7 kg Tot nu toe verloren: 18,3 kg.    Nog te gaan: 1,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 16 juli 2024:
1181 kcal Vet: 33,20g | Eiwit: 59,20g | Kolhy: 171,27g.   Ontbijt: Abricots, Pineapples Ananas Frais, Pêches, Melon, Fraises, Pâturages Skyr Nature, Framboises, Pure Via Confiture Dā€™Abricot & Pêche, Navarre Amandes Décortiquées, Lidl Choco Nussa, Rians la Faisselle 0%, Pastèque, Épi d'or Muffins Complets, Pommes Pink Lady, Nestlé Lindahls Pro Fraise Citron Vert, Marque Repère Sport Vanille Cookie Riche en Protéines, Picard Rhubarbe en Morceaux. Lunch: Le Ster Gâteau au Fromage Blanc, Avocat, Saladinettes Olives Piquantes Dénoyautées, Mcennedy Tranches de Cornichons, Radis, Sucrine, Courgette, Chou-Fleur, Tomates Cerises, Pastèque, Concombre (Pelé), Épi d'or Muffins Complets, Marque Repère Ktipiti Table du Mondes. Diner: Notre Jardin Laitue Iceberg, Coraya Suprêmes Poisson Sauvage Goût Crabe, Pastèque, Mcennedy Tranches de Cornichons, Framboises, Pommes Pink Lady, Marque Repère Ktipiti Table du Mondes, Pastèque, Picard Rhubarbe en Morceaux, Tomates Cerises, Casino Pain Poppe, Rians la Faisselle 0%, Marque Repère Sport Vanille Cookie Riche en Protéines, Avocat, Chou-Fleur, Courgette, Fraises, Melon, Saladinettes Olives Piquantes Dénoyautées, Pineapples Ananas Frais, Abricots, Sucrine. Snacks/Andere: Picard Brioche Feuilletée aux Pralines Roses, M&M's Crispy. meer...
Gewichtstoename van 5,6 kg per week

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