Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2024
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1443 kcal
|
Vet: 53,65g | Eiwit: 68,30g | Kolhy: 174,72g.
Ontbijt: Margarine, Metzgerfrisch Truthahnbrust Gegart, Bauernbrot. Lunch: Bolognese, Nudeln (Gekocht), Salatgurke. Diner: Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Snacks/Andere: Quarkbällchen, Pink Lady Äpfel. meer...
|
|
2935 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Fietsen (Wielrennen) - 27 minuten, Rusten - 13 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
J. Ameland's Gewicht Geschiedenis
|