|
Elhamdülillah diyorum 4. Günde sadece 400 gr verdim neden böyle az?
|
47,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1414 kcal
|
Vet: 116,19g | Eiwit: 58,34g | Kolhy: 294,91g.
Lunch: Fırında Patates, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Tadım Tadımca Fındıklı, Süt. Diner: Ülker Çokokrem, Karışık Yeşil Salata, Mısır Çorbası, Beyaz Ekmek. Snacks/Andere: Sütaş Ayran, Şeftali, Eti Gong, Eti Crax Çubuk Kraker, Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao), Süt. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
17 jul 24 door lid: htcnur
|
17 jul 24 door lid: mrvkhy
|
Htcnur Bir türlü doya doya yemek yiyemiyorum dört gündür. istiyorum ki çok kilo verilmiş olsub biraz kilo alsam da sorun olmaz diyip bir öğün doya doya yiyebileyim istiyorum.🙈
|
Mrvkhy Şu anki kilom 40 değil hedef kilom 40 değil verdiğim gram 40 değil 40 ne alaka?:)
|
17 jul 24 door lid: htcnur
|
44 yazacaktım yanlış yazmışım pardon
17 jul 24 door lid: mrvkhy
|
Boyuna göre çok zayıf görünüyorsun zaten
17 jul 24 door lid: mrvkhy
|
Mrvkhy yazdıklarının altı metnine cevabım var ama duruşumu bozamam sana kalp gönderiyorum💜
|
Htcnur bence de hepimizin iç sesi 😃
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Seni İslam Mutlu Edecek's Gewicht Geschiedenis
|