Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2015
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 23,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1775 kcal
|
Vet: 92,08g | Eiwit: 92,13g | Kolhy: 98,36g.
Ontbijt: Espresso. Lunch: Frisco Café Glacé, Obstler, Rote Paprika, Kaffee, Agnesi Pesto Alla Genovese, Migros Kräuterbutter, Möhren, Zwiebeln, Lauch, Bier, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Reis (Gekocht), Olivenöl, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Entrecote. Diner: Schweinefleischwürstchen (Geräuchert), Migros Le Gruyère, Leitungswasser, Braune Champignons (Italienische Crimini), Thomy Mayonnaise, Naturjoghurt, Möhren, Zucchini. Snacks/Andere: Leitungswasser, Espresso. meer...
|
|
2253 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 50 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 27 minuten, Koken - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 4 uren, Douchen - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 5 uren en 28 minuten, Bureauwerk - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rsanti's Gewicht Geschiedenis
|