|
77,55 od 4:35
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1765 kcal
|
Vet: 79,90g | Eiwit: 134,49g | Kolhy: 123,35g.
Ontbijt: Wasa Pieczywo Żytnie, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny , Trader Joe's Cebulka Prażona, Go On Masło Orzechowe 100%, Mister Choc Krem Proteinowy Orzechy Kakao, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Jajko na Miękko, Nduja, Wasa Pieczywo Żytnie, Tarczyński Kabanos Exclusive Drobiowy z Dodatkiem Wieprzowiny. Lunch: All Nutrition Nutlove Crunch with Roasted Peanuts , Piątnica Skyr Jogurt Naturalny. Diner: Mroźna Kraina Mieszanka Chińska , Kurczak z Rożna, Aviko Frytki Zig Zag. Snacks/Andere: Lidl Protein Chips, All Nutrition Whey Protein White Chocolate, Mlekovita Mleko 1,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adikru41's Gewicht Geschiedenis
|