Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2024
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 23,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1113 kcal
|
Vet: 47,33g | Eiwit: 73,43g | Kolhy: 97,61g.
Ontbijt: Teh Herbal, Telur Rebus, Madu. Lunch: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Kerupuk Putih, Fukumi Nasi Porang. Diner: Sayur Bening Bayam, Fukumi Nasi Porang, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Telur Asin, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Kerupuk Putih. Snacks/Andere: Teh Herbal, Madu. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sucifariandani's Gewicht Geschiedenis
|