Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2024
|
132 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 62 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1735 kcal
|
Vet: 75,78g | Eiwit: 88,77g | Kolhy: 185,13g.
Ontbijt: Pão de Leite, Batavo Manteiga Extra com Sal, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Café com Leite Integral, Banana Prata. Lunch: Nobre Linguiça Mista, Cenouras, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Macarrão Alho e Óleo. Diner: Ovo Cozido, Tang Suco de Uva, Boa Mão Crepioca de Frango , Boa Mão Crepioca de Carne. Snacks/Andere: Mamão Papaia, Turma da Mônica Maçã (135g). meer...
|
|
3458 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MarciamLima's Gewicht Geschiedenis
|