Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2024
|
99,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3183 kcal
|
Vet: 38,04g | Eiwit: 304,22g | Kolhy: 375,25g.
Ontbijt: Peak Glucofast, Eiklar, Aldi Haferflocken, Goldland Blütenhonig, Gut & Günstig Trocken Pflaumen, Ei, Aldi Bio Flohsamen, REWE Banane, WellMix Protein 90 Peanut Butter Cookie, ESN Designer Whey Hazelnut, Crownfield Honey Hoops. Lunch: ORO di Parma Tomaten Stückig mit Kräutern, Chef Select Pfannengemüse Paprika, Putenbrust Fleisch. Diner: Milbona Quark Magerstufe, DM Bio Kichererbsenwaffeln, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kirsche. Snacks/Andere: Bio Lust Corned Beef, REWE Beste Wahl Weizen Brötchen, Harry Toastbrot , IronMaxx Filled Cookie Oatie Chocolate Chip , ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Crownfield Choco Rice. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|