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Mesmo com quase 92kg ñ perdi as medidas ganhas nos 15 dias de cetose !!!Fim de semana aproveitei que tinham 600g de chocolate em casa... detonei... enfim... devo ficar em uma dieta VLCHF pq a sensação de disposição, acuidade mental, performance nos exercícios... literalmente TUDO ficou otimizado. NUNCA fui adepto de dieta cetogênica pq acreditava ser muito restritiva... enfim... me descobrindo tenho a obrigação de me reinventar... esse sou EU !!!Semana bombando no canal Saúde Total !!!Depoimento da Rosemeire Archangelo, Ciência e Paleo, Voltamos a gravar os INFORMATIVOS (em novo formato), Artigos próprios e novos vídeos e desafios para a comunidade... Vivendo de verdade #saudetotal
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91,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2728 kcal
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Vet: 230,25g | Eiwit: 129,96g | Kolhy: 48,41g.
Lunch: Sadia Linguiça Fininha, Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Ovo. Diner: Sadia Mussarela, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Canela, Batavo Iogurte Natural Integral, Sococo Coco Ralado, Cacau em Pó (Não Adocicado). meer...
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Gewichtstoename van 6,3 kg per week
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 Reacties
Você me lembra monções.. hahaha
03 aug 15 door lid: Priscilla Queiroz
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Ótima analogia... #siriu² \o/²
03 aug 15 door lid: rogerpaixao
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Mansões... hehehehe... Ótimo depoimento da Rosemeire
03 aug 15 door lid: Renan Oliveira Neves
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Mansões tb ??? Tá bom... me sinto um imortal magnata... \o/²
03 aug 15 door lid: rogerpaixao
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rogerpaixao's Gewicht Geschiedenis
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