22,2% de masse graisseuse (+0,2% depuis hier), 53,5% dāeau (-0,3%), 41,6% de muscles (-0,2%).
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IMC de 21,6 (22 < x < 27). +0,1%. Poids insuffisant. IMG de 21,35% (25% < x < 30%). +0,42%.
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61,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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3102 kcal
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Vet: 146,54g | Eiwit: 189,31g | Kolhy: 250,73g.
Voor Ontbijt: Chabrior Sucre en Morceaux (Sucre Blanc), Café, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Cristaline Eau de Source. Ontbijt: Pain Complet, Zespri Kiwi Sungold. Lunch: Extrême Cône Trois Chocolats, Pâturages Riz au Lait, Volaé Poulet Cuit Fumé. Na Lunch: Bouton d'or Tuiles Saveur Barbecue. Diner: Casino Yaourt Nature, Paquito Compote Pomme Fraise, Odyssée Tranches de Terrine de Saumon. Na Diner: Chabrior Gaufres Liégeoises aux Oeufs Frais Nappage Chocolat Belge, Old El Paso Tortilla Chips Fajitas, Maître Prunille Vitalmix Énergie. meer...
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1978 kcal
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Activiteit:
2ème boucle inachevée du 21/07/2024 en début de soirée - 16 minuten, 1ère boucle inachevée du 21/07/2024 en début de soirée - 14 minuten, Lecture - 33 minuten, GP F1 - 2 uren en 17 minuten, TV à 13H - 12 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 10 uren en 18 minuten, Écoute de musique - 3 minuten, A/R du 21/07/2024 vers Intermarché - 14 minuten, Balai - 11 minuten, Nettoyage WC - 12 minuten, 2 grilles de mots fléchés - 21 minuten, Vaisselle - 9 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 3,5 kg per week
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