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fine cut.
purtroppo la % di massa grassa è la stessa dell'anno scorso, ma almeno i kg di grasso sono meno. va bene così
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56,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1603 kcal
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Vet: 52,84g | Eiwit: 82,52g | Kolhy: 191,13g.
Ontbijt: Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Crownfield Special Flakes Bran Flakes. Lunch: Conad Panini Surgelati, Pescare Gamberi e Zucchine, Fumaiolo Strozzapreti del Fumaiolo, Caffè Zuccherato. Diner: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Vemondo Tofu al Basilico, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Merivio Burrata senza Lattosio. Snacks/Andere: Selezione Più Gelato al Cioccolato Fondente, Gelato alla Frutta. meer...
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Gewichtsafname van 0,5 kg per week
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