Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2024
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3320 kcal
|
Vet: 71,09g | Eiwit: 228,92g | Kolhy: 421,47g.
Ontbijt: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), WERNSING Картошка Фри, Наш Сік Яблочный Сок, АТБ Багет Французский , Яблоко Голден, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Instant Oats, Селянське Молоко 1,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Яичный Белок. Diner: Сыр Горгонзола, Barilla Макароны Linguine, Куриное Филе. Snacks/Andere: АТБ Багет Французский , Ferrero Нутелла, АТБ Багет Французский , Milbona Skyr. meer...
|
Gewichtstoename van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olar.ov instagram's Gewicht Geschiedenis
|