|
Same weight. Sore as can be. Hopefully the football practices are doing something.
|
110,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1326 kcal
|
Vet: 38,31g | Eiwit: 76,39g | Kolhy: 184,66g.
Ontbijt: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Coffee. Lunch: Whole Wheat Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Mayonnaise, American Cheese, Millville Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Red Delicious Apples. Diner: Green String Beans, Hamburger on Bun, Winn-Dixie Baked French Fries. Snacks/Andere: Apples, Cheerios, Great Value Frozen Blueberries. meer...
|
|
3550 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, Stretching (Yoga) - 15 minuten, Werken - 2 uren, Autorijden - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 55 minuten, Koken - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cstout30's Gewicht Geschiedenis
|