Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2024
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 33 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2164 kcal
|
Vet: 63,74g | Eiwit: 117,09g | Kolhy: 293,15g.
Ontbijt: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Kırmızı Erik, Eti Petit Beurre, Susamlı Simit. Lunch: Şeftali, Karışık Yeşil Salata, Yoğurt, Pirinç Pilavı, Sulu Köfte. Diner: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Andere: Kavun (Kokulu Kavun), Kayısı, Üzüm, Şekerpare. meer...
|
|
2428 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 35 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 7 uren en 55 minuten, Werken - 6 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Big.Khagan's Gewicht Geschiedenis
|