Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2009
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1183 kcal
|
Vet: 38,27g | Eiwit: 54,07g | Kolhy: 154,87g.
Ontbijt: Hy-Vee Light English Muffin, Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Cinnamon Swirl, Butterball Turkey Bacon, 2% Kraft Singles. Lunch: Cheddar Broccoli Soup, White Bread. Diner: Mama Lupe's 98% Fat Free Tortillas (Soft Taco Size), Sliced Black Olives, Taco Seasoning, Lean Ground Beef, Shredded Cheddar. meer...
|
|
2601 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Circuit Training - 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DuManchu's Gewicht Geschiedenis
|