Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2024
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1063 kcal
|
Vet: 41,02g | Eiwit: 138,26g | Kolhy: 26,75g.
Ontbijt: Abatanado, Tribulus Terrestris, VITAMINA D , MAGNESIUM MALATE 1000MG, MAGNESIUM PURE 200MG, 5 HTP - 100MG, Creatina - Micronisada, Probiotico 20 Strains 40B CFU, Omega 3 2000Mg, L-Glutamina. Lunch: Café Expresso. Diner: Sagres Bohemia Original, Continente Camarão Cozido 30/50, Salmão no Forno ou Grelhado. meer...
|
|
1953 kcal
|
Activiteit:
Step - 12/3 - 1 uur en 20 minuten, Caminhar / Correr - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
soares.silva's Gewicht Geschiedenis
|