Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2024
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1193 kcal
|
Vet: 40,10g | Eiwit: 106,32g | Kolhy: 102,61g.
Ontbijt: Jagody, Biedronka Banan, Mąka Pszenna Razowa, Jajko, Biedronka Serek Proteinowy ze Skyrem. Lunch: Szynka z Indyka, Carrefour Ser Gouda Tarty, Lidl Tortilla Wraps Pełnoziarnista , Pomidory, Jajko Sadzone. Diner: Surówka z Kiszonej Kapusty, Ryż Biały, Kurczak Upieczony lub Zapiekany (Spożyty bez Skórki). meer...
|
|
2426 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 10 minuten, Apple Health - 23 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
w.czechowska78's Gewicht Geschiedenis
|