Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2024
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 33,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1530 kcal
|
Vet: 74,92g | Eiwit: 64,32g | Kolhy: 156,26g.
Ontbijt: Tempe Goreng, Tumis Pepaya Muda, Nasi Putih. Lunch: Pepaya, Telur Dadar, Tumis Pepaya Muda, Tempe Goreng, Nasi Putih. Diner: Bakwan, Tahu Isi, Keong, Nasi Goreng, Tahu Gejrot. Snacks/Andere: Nabati Wafer, Orang Tua Imperial Creme Rasa Blueberry & Creme, Bibigo Seasoned Seaweed. meer...
|
|
2224 kcal
|
Activiteit:
Aerobik - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren en 31 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
renyhera's Gewicht Geschiedenis
|