Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2024
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1522 kcal
|
Vet: 86,48g | Eiwit: 57,50g | Kolhy: 136,12g.
Ontbijt: Kırmızı'dan Kumru Susamlı Kaşar Peynirli Poğaça, Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Yeşil Elma, Espresso Kahve, Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Kınık Doğal Maden Suyu (Kınık). Diner: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Sütaş Süzme Peynir. meer...
|
|
2579 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
FıkRi's Gewicht Geschiedenis
|