Gewoon vanmorgen gewogen, nog geen tijd gehad om het in te voeren. Maar ik ben weer happy! En ik denk dat ik wekelijks een bara ga eten.🤣
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 29 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1052 kcal
|
Vet: 68,15g | Eiwit: 65,61g | Kolhy: 40,37g.
Lunch: Albert Heijn S. Pruimen , Freshona Coconut Milk, Fortune Express Japanese Silken Tofu. Diner: Courgette blondies, AH Wilde Perziken, Bol Pompoen Tnf, Lidl Filetlapjes. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|