Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2015
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1362 kcal
|
Vet: 36,73g | Eiwit: 180,24g | Kolhy: 71,58g.
Ontbijt: Zumbi Farinha de mandioca, Camil Feijao Camil Cozido, Genérica Patinho Bovino, cozido, Zumbi Farinha de mandioca, Genérica Patinho Bovino, cozido, Camil Feijao Camil Cozido. Lunch: Pork Loin (Tenderloin), Generica Clara de ovo, Camil Feijao Camil Cozido. Diner: Porto Alegre Queijo tipo cottage, Sadia Presunto cozido sem capa de gordura, Extra Virgin Olive Oil, NaturOvos Albumina NaturOvos. Snacks/Andere: Max Titanium New Up, Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect. meer...
|
|
2526 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 3 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|