Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2024
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1713 kcal
|
Vet: 69,41g | Eiwit: 134,08g | Kolhy: 136,21g.
Ontbijt: Малина, Голубика, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Ашан Кокосовая Стружка, Delicato Кокосовое Масло, Вкусвилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Какао, Куриное Яйцо 🥚 , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Pretto Сыр Рикотта, Село Зелёное Творог 5%. Lunch: Станция Молочная Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотое Домашнее Масло Топленое, Мясо Филе Грудки Индейки, Мистраль Булгур. Diner: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Вкусвилл Сыр Мраморный , Помидоры, Кинза, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Яичный Белок, Куриное Яйцо 🥚. Snacks/Andere: WKUP Энергетик, Голубика, Малина, Айс латте 🔥. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
Я - Джессика's Gewicht Geschiedenis
|