|
ok primo gg di ciclo lo sapevo che dovevo star lontano dalla bilancia ... ma va benissimooooo ^_^
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1619 kcal
|
Vet: 63,12g | Eiwit: 110,17g | Kolhy: 147,88g.
Ontbijt: Alpro Soya Coconut Original, Aia Bresaola di Tacchino, Pane Integrale. Lunch: Arrosto di Vitello, Nattura Codini Integrali di Farro e Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandara Ricotta di Bufala, Pomodori Ciliegini. Diner: Mazzancolle, Ocean Trader Kap-Seehecht Kräuter & Knoblauch, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Soia Edamame. Snacks/Andere: Pesca, Mila Yogurt Bianco Natur, Cocomero. meer...
|
|
2423 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
qi_136's Gewicht Geschiedenis
|