Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2024
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1946 kcal
|
Vet: 59,51g | Eiwit: 140,66g | Kolhy: 212,45g.
Ontbijt: Dolce Gusto Capuccino Netflix. Lunch: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada Cozida, Arroz à Grega. Diner: Cajuzinho, Hellmann's Maionese, Queijo Mozzarella, Ceratti Lombo Canadense, Pão Francês. Snacks/Andere: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Panco Pão de Milho, Club Social Original . meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rafael-wagner's Gewicht Geschiedenis
|