Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2024
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3145 kcal
|
Vet: 126,05g | Eiwit: 217,40g | Kolhy: 290,27g.
Ontbijt: АТБ Багет Французский , Achva Halva Sesame Spread (Кунжутная Паста), Lidl Bon Gelati , Italiamo Salami, Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные), Словяночка Кефир 1%, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Instant Oats. Diner: Гречка, Куриное Филе. Snacks/Andere: Yaro Сникерс, Флинт Сухарики, Milbona Skyr. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olar.ov instagram's Gewicht Geschiedenis
|