Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2024
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 33,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1312 kcal
|
Vet: 45,01g | Eiwit: 77,55g | Kolhy: 140,38g.
Ontbijt: Orang Tua Imperial Creme Rasa Blueberry & Creme. Lunch: Mentimun (Kupas), Telur Ceplok, Telur Dadar, Tempe Orek, Sambal Goreng Kentang, Nasi Kuning, Serundeng, Sambal Goreng. Diner: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Andere: Kacang Tanah. meer...
|
|
2221 kcal
|
Activiteit:
Aerobik - 30 minuten, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
renyhera's Gewicht Geschiedenis
|