Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2024
|
113,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 33,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1473 kcal
|
Vet: 96,39g | Eiwit: 80,85g | Kolhy: 74,63g.
Ontbijt: San Mar Castanha de Caju, Sadia Mussarela. Lunch: Hortifruti Cenoura Crua, Repolho Verde, Tomates, Sadia Escondidinho de Carne Moída. Diner: Aviação Manteiga com Sal, Azeite de Oliva, Tomates, Abobrinha Refogada, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Qualitá Queijo Muçarela, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Andere: San Mar Castanha de Caju, Natural Life Barra de Cereal. meer...
|
|
5184 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 2 uren en 40 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 20 minuten, Pedalling - 1 uur en 5 minuten, Gym (Turnen) - 45 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minuten, Slapen - 4 uren en 40 minuten, Rusten - 5 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cristienefaustino's Gewicht Geschiedenis
|