|
kembali lagi ke FS.. karena sudah banyak orang yg bilang kok balik gendut lagi 🥺🥺 Dan foto dr angle manapun juga Uda ga bagus lagi.. hiks sedih
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1169 kcal
|
Vet: 39,32g | Eiwit: 65,35g | Kolhy: 149,97g.
Ontbijt: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal, Pepaya. Lunch: Telur Rebus, Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas, Dada Ayam, Sania Minyak Goreng, Pakcoy. Diner: Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Jagung Manis Kuning, Dada Ayam, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Snacks/Andere: CHI FOREST Sparkling Water Lychee Fizzy, Siomay, Pepaya. meer...
|
gewichtsbehoud
|