Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2015
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1088 kcal
|
Vet: 80,17g | Eiwit: 63,71g | Kolhy: 27,57g.
Ontbijt: Óleo de Coco, Aviação Manteiga com Sal, Café. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pernil Assado, Almeirão, Tomates, Vagem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis. Diner: Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Ovo, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Canela, Aviação Manteiga com Sal, Ducoco Leite de Coco, Sococo Leite de Coco, Café. meer...
|
|
2262 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alinemoreirag's Gewicht Geschiedenis
|