Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2024
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1236 kcal
|
Vet: 64,02g | Eiwit: 22,81g | Kolhy: 161,37g.
Ontbijt: Patates Kızartması, Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Soğanlar, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz Kürü, Elma. Lunch: Elma. Diner: Yaprak Sarma, Biber Dolması, Çoban Salatası. Snacks/Andere: Künefe. meer...
|
|
1945 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
biberli ekmek's Gewicht Geschiedenis
|