Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2024
|
99,5 kg
Tot nu toe verloren: 40,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2063 kcal
|
Vet: 96,56g | Eiwit: 128,52g | Kolhy: 167,39g.
Ontbijt: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Ovo Frito. Lunch: Fricassê de Frango, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Pizza de Queijo (36 cm). Snacks/Andere: Abacaxi. meer...
|
|
3065 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
denerribeiro's Gewicht Geschiedenis
|