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21,4% de masse graisseuse (-0,9% depuis hier),
54,2% d’eau (+0,7%),
41,9% de muscles (+0,3%).
😀
IMC de 21,6 (22 < x < 27). +0,1%. Poids insuffisant. IMG de 21,35% (25% < x < 30%). +0,42%.
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61,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2336 kcal
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Vet: 112,08g | Eiwit: 114,15g | Kolhy: 351,42g.
Voor Ontbijt: Cristaline Eau de Source, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Chabrior Sucre en Morceaux (Sucre Blanc), Café. Ontbijt: Pain au Chocolat, Marie Blachère Pain Nordique. Lunch: Chabrior Gaufres Liégeoises aux Oeufs Frais Nappage Chocolat Belge, Monique Ranou Lardons Fumés. Na Lunch: Lindemans Bière Lambic Framboise, Odyssée Crevettes Tropicales Décortiquées . Voor Diner: Burger King Petit Shake Vanille, McDonald's Coca-Cola Sans Sucres. Diner: Pâturages Crème Dessert Chocolat, Volaé Cuisse de Poulet Rôtie. Na Diner: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. meer...
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2216 kcal
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Activiteit:
Lecture - 25 minuten, TV le soir - 1 uur en 10 minuten, Boucle du 27/07/2024 en début de soirée - 51 minuten, Boucle du 27/07/2024 dans l’après-midi - 46 minuten, 3 grilles de mots fléchés - 26 minuten, Slapen - 9 uren en 10 minuten, Rusten - 8 uren en 58 minuten, A/R du 27/07/2024 vers Boulangerie Marie Blachère - 15 minuten, Écoute de musique - 1 uur en 30 minuten, A/R du 27/07/2024 vers Intermarché - 14 minuten, TV l’après-midi - 15 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 2,8 kg per week
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