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Was für ein schönes Ende der Woche, so ein zufriedener Sonntag ☺️! Ganz langsam geht es nach unten…ich bin damit fein! 4x abends schwimmen und einmal zum Yoga gewesen. Das schwüle Regenwetter verträgt sich nicht gut mit meiner Arthrose 🫣😳, aber bewegen im kühlen Wasser funktioniert!
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77,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 0,5 kg per week
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