|
minggu ke 8 defkal turun 200gr
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
690 kcal
|
Vet: 27,19g | Eiwit: 37,92g | Kolhy: 74,21g.
Lunch: Golden Farm Mixed Vegetables, Ayam Woku, Nasi Putih. Snacks/Andere: Sempol, Belimbing, Pepaya, Garuda Kacang Kulit. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
40yo.3bocil's Gewicht Geschiedenis
|