|
привес 100г
ОГ - 73, ОТ - 53, ОБ - 78
параметры тела не изменились
|
40,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1400 kcal
|
Vet: 36,61g | Eiwit: 115,69g | Kolhy: 146,54g.
Ontbijt: Перекресток Яблоко Гала, Перекрёсток Груша Сезонная, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, 4BAKERY Сироп без Сахара, Valio Молоко 0,05%, Evolution Food Изолят Соевого Белка «Крем-Карамель», Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Увелка Кукурузная Крупа в Пакетиках для Варки, Вареное Яйцо. Diner: Kanimory Соевый Соус, Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Sen Soy Лапша Гречневая Soba, Лента Сыр Адыгейский, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Малкут Витамин с, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Andere: Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Fitness Food Factory Изотоник, Fein Протеиновое Печенье, Bombbar Чипсы Краб. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
 Reacties
весы выдали ровное число - 40,3. результаты недели: пн - 40,2; вт - 40,2; ср - 41; чт - 40,6; пт - 40,35; сб - 40,6; вс - 40,5; пн - 40,3 (сегодня). если сравнить с прошлой неделей, то это привес 100г, а если со вчерашним днём, то это отвес 200г. средний вес за 8 дней ~40,5. низ живота считай что не округлен. в уборную сходила перед взвешиванием, но ощущения после этого в животе были какие-то странные… проснулась с диким сушняком, в последние дни страдаю из-за этого и хочется пить больше обычного. как и ожидалось, от минималки ушла (моя минималка 40,15). по сути дела я к ней не стремлюсь, увидела её лишь раз. в целом, результат меня устраивает. всем хорошего дня! 🌷
28 jul 24 door lid: sweet_fox18
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sweet_fox18's Gewicht Geschiedenis
|