Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2015
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2158 kcal
|
Vet: 30,67g | Eiwit: 277,52g | Kolhy: 187,76g.
Ontbijt: Bahiana Farinha de copioba, Sadia Filé mignon, Camil Feijao Camil Cozido, Danone Activia 0 Gordura, MuscleMeds Carnivor Chocolate. Lunch: Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Camil Feijao Camil Cozido, Soja Proteina texturizada de soja, Bahiana Farinha de copioba, Arroz Branco Cozido, Bahiana Farinha de copioba, Sadia Filé mignon, Arroz Branco Cozido, Camil Feijao Camil Cozido. Diner: Health Labs Whey Protein Health Labs, NaturOvos Albumina NaturOvos, Porto Alegre Queijo tipo cottage, Sadia Presunto cozido sem capa de gordura. Snacks/Andere: Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Scar Biscoito Sete Capas. meer...
|
|
2414 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|