Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2015
|
99,3 kg
Tot nu toe verloren: 41,3 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1281 kcal
|
Vet: 44,98g | Eiwit: 95,55g | Kolhy: 148,85g.
Ontbijt: Pepperidge Farms Jewish Rye Bread, Seedless, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Coffee (Brewed From Grounds), Water. Lunch: 2% Fat Milk, Water, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Prima Della Deli Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Crumbled Feta, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Bick's Hot Pepper Relish, Baby Spinach, Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Unsweetened Iced Tea. Diner: Okra, Great Value Wild Salmon Fillets, Kirkland Signature Japanese Green Tea. Snacks/Andere: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Watermelon, Planters Salted Peanuts. meer...
|
|
4104 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 30 minuten, TV Kijken - 9 uren, Slapen - 8 uren en 10 minuten, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kattay's Gewicht Geschiedenis
|