Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2015
|
111,6 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2500 kcal
|
Vet: 89,59g | Eiwit: 222,41g | Kolhy: 188,66g.
Ontbijt: Lidl Pistazien, Multipower 50% Protein Bar Chocolate-Cream, Andechser Natur Fettarmer Bio-Joghurt mild 1,8% aktiv, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Best Body Amino 5000. Lunch: Best Body Amino 5000, Pistazien, Natsu Linsen-Salat, Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Diner: McDonald's Chicken McNuggets (6), Scitec Nutrition Amino Liquid 50, McDonald's Grilled Chicken Wrap. meer...
|
|
3001 kcal
|
Activiteit:
Full Body Workout - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
N!ko85's Gewicht Geschiedenis
|