Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2015
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,6 kg.
Nog te gaan: 25,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
680 kcal
|
Vet: 14,24g | Eiwit: 84,64g | Kolhy: 53,90g.
Ontbijt: Premier Nutrition Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Watermelon. Lunch: Skinless Chicken Breast, Kroger Red Wine Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Diner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Bottom Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Snacks/Andere: Gala Apples. meer...
|
|
3068 kcal
|
Activiteit:
Koken - 10 minuten, Afwassen - 20 minuten, Autorijden - 12 minuten, TV Kijken - 6 uren, Bureauwerk - 9 uren, Slapen - 7 uren en 38 minuten, Douchen - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cjb464's Gewicht Geschiedenis
|